FC2ブログ
--
--.--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2008
10.23

秋鮭の酒蒸し

Category: yahooブログ


久しぶりの夕食紹介です。

昨日の夕食は・・・
                秋鮭の酒蒸し


*右斜め上は娘の夕食。

* メニュー *

・秋鮭の酒蒸し かぼす添え (鮭・長ねぎ・まいたけ・インゲン・人参・長ねぎ)

・春雨スープ (白菜・春雨・人参・しめじ・しいたけ)

・山芋のポン酢和え (山芋・のり)

・ご飯


   
     




☆・゚:* レシピ ☆・゚:*


▼ 秋鮭の酒蒸し ▼

1.鮭に塩コショウで味付けをする。


2.鮭をアルミホイルの上に置き、野菜を並べてお酒をふる。


3.アルミホイルを閉じてトースターで焼く


食べる時に、かぼすとお醤油を少し掛けて食べると美味しいですよ。


とーちゃん…ダイエットの途中経過報告 o(*^▽^*)o

記録   ダイエット前の体重…  83.8kg (’08.7.15開始)

’08.10.23(木)     74.5kg  

ダイエット開始から      -9.3kg    ゚+.(ノ。・ω・)ノ*.オオォォ☆゚・:*☆  


もう少し体重を落としたら、ダイエットやめて現状維持を始めようね。


がんばれとーちゃん!!   ☆≧∀≦☆


メタボとの戦いは、まだ続きますよ~♪  ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪



スポンサーサイト

トラックバックURL
http://utsuwa3366.blog.fc2.com/tb.php/704-a66363d2
トラックバック
コメント
管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。